식단 바꿨는데도 안 빠지는 살…'공복 혈당 200' 10년 차 당뇨인의 눈물

[서울=뉴시스] 당뇨와 비만으로 혈당 관리에 어려움을 겪고 있는 한 여성의 일상이 공개됐다. (사진=유토이미지) *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스]장인혜 인턴 기자 = 건강을 위해 철저하게 채소 위주의 식단으로 바꿨음에도 공복 혈당이 200㎎/dL을 넘어서고 지방간까지 진단받은 50대 여성의 사연이 공개되며 당뇨병 환자들의 올바른 혈당 관리법이 주목받고 있다.

최근 ENA 공식 유튜브 채널 'ENA 이엔에이'의 '트렌드 다큐 도시락'에는 10년 넘게 당뇨를 앓으며 고도비만과 각종 합병증에 시달리고 있는 A씨의 일상이 방영됐다.

A씨는 건강을 되찾기 위해 식사부터 바꿨다. 마트에서 식품 성분을 꼼꼼히 살피고 채소 위주로 식단을 관리했다. 그는 "당뇨로 혈당이 높아지니까 살도 찌고, 그러다 보니 건강을 생각하지 않을 수가 없다"며 "건강하면 채소니까 채소를 많이 먹게 된다"고 말했다.

하지만 A씨의 혈당은 좀처럼 잡히지 않았다. 장을 보고 돌아가던 중 갑자기 몸에 힘이 빠진 A씨는 길가에 주저앉았고, 가방에서 사탕을 꺼내 먹었다. 그는 "저혈당도 가끔 온다"며 "심할 때는 어지러워서 못 일어난다"고 털어놨다. 이어 "혈당을 올릴 수 있는 사탕이나 초콜릿을 비상식품으로 갖고 다니게 된다"고 덧붙였다.

심한 갈증도 A씨의 일상을 괴롭혔다. A씨는 "당뇨가 심하다 보니까 갈증이 심하다"며 "많이 마실 때는 하루 2.5ℓ까지도 마셔봤다"고 말했다. 실제 혈당을 측정한 결과 공복 수치는 200 이상이었다. 당뇨약을 장기간 복용하는 데다 고혈압과 고지혈증까지 겹친 상태였다.

[서울=뉴시스] 당뇨와 비만으로 혈당 관리에 어려움을 겪고 있는 한 여성의 일상이 공개됐다. (사진=유토이미지) *재판매 및 DB 금지 *재판매 및 DB 금지

병원 검사에서는 체질량지수 37.8이 나왔다. 김태영 내과 전문의는 "40이 넘어가면 초고도 비만으로 분류하는데, 지금은 거기에 가까운 수치"라며 비만으로 인해 혈당과 혈압, 콜레스테롤 조절이 어려워질 수 있다고 설명했다. A씨의 복부 초음파에서는 중등도 지방간도 확인됐다. 김 전문의는 "몸에 지방이 과도하게 쌓이면 복부와 간에 먼저 축적된다"며 "지방이 많이 쌓인 간은 간염 등 간 질환에 취약할 수 있다"고 짚었다.

A씨가 혈당 관리에 두려움을 느끼는 데는 가족력도 영향을 미쳤다. 아버지가 당뇨 합병증으로 다리를 절단한 뒤 세상을 떠났기 때문이다. 그는 "옆에서 그 모습을 보니까 나는 그게 너무 무섭다"고 전했다.

김 전문의는 당뇨가 단순히 혈당 수치가 높아지는 데 그치는 질환이 아니라고 경고했다. 그는 "대사 이상과 만성적인 염증 환경은 암이 발생하고 성장하기 쉬운 환경을 만들 수 있고, 심장과 뇌에도 영향을 줘 돌연사를 유발할 수도 있다"고 설명하며 혈당 관리의 중요성을 강조했다.


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