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건강 365

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  걷는 모습 달라진 부모님…"무릎·허리 점검하세요"

  추석 연휴에는 평소 만나지 못했던 부모님의 건강 상태를 가까이에서 살펴볼 수 있는 좋은 기회다. 부모님이 앉았다 일어날 때 무릎 통증을 호소하거나 허리를 숙였을 때 통증을 느낀다고 한다면 단순히 노화로 인한 것이 아닌 질환의 조기 신호가 될 수 있다. 25일 의료계에 따르면 양반다리가 불편해지거나 앉았다 일어날 때 무릎 통증이 심해지면서 무릎 또는 주변 물건을 짚는다면 무릎관절염을 의심해볼 수 있다. 무릎관절염은 뼈와 뼈 사이에

  류난영기자2026.09.25 10:01:00

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  "입맛 변했네"…명절 밥상이 알려주는 치매 신호

  가족이 모이는 추석 연휴에는 부모님의 건강 상태를 확인할 수 있는 좋은 기회가 된다. 부모님이 평소보다 기억력이나 계산 능력이 현저히 떨어지고 같은 것을 반복적으로 질문하거나 입맛이 변했다면 경도인지장애나 알츠하이머병(치매)을 의심해 볼 필요가 있다. 24일 의료계에 따르면 경도인지장애는 기억력·언어·주의집중·판단력 등 인지기능이 이전보다 저하됐지만, 약 복용·금전 관리·대중교통 이용 등 독립적인 일상생활 능력은 대체로 유지되는

  류난영기자2026.09.24 18:01:00

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  전 부치랴, 운전하랴…추석연휴에 골병드는 이유

  추석 연휴에는 장거리 운전과 음식 준비로 평소보다 한 자세를 오래 유지하면서 목·어깨·허리·손목·무릎 등에 통증을 호소하는 경우가 많다. 특히 평소 목·허리디스크, 척추관협착증, 무릎관절염, 회전근개 질환, 손목터널증후군 등 근골격계 질환이 있는 경우에는 연휴 전후 통증 관리에 더욱 신경 쓸 필요가 있다. 24일 의료계에 따르면 추석 연휴에는 장시간 앉아서 운전을 하거나 쪼그려 앉아 전 뒤집기 등 같은 동작을 반복적으로 하면서 목

  류난영기자2026.09.24 01:01:00

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  한달 빨리 온 독감…'민족대이동' 추석에 더 퍼질라

  올해 인플루엔자(독감)가 예년대비 한 달 가량 빨리 찾아오는 등 유행이 확산되고 있다. 여기에 코로나19 입원환자도 8주 째 늘면서 독감과 코로나19가 동시에 유행하는 '트윈데믹'에 대한 우려가 커지고 있는 모습이다. 이동과 가족 모임이 많은 추석 연휴에 감염병이 확산될 가능성도 높아지고 있다. 전문가들은 영유아와 학령기 아동 등을 중심으로 독감 환자가 빠르게 늘고 있는 만큼 예방접종을 서둘러 맞아야 한다고 지적하고 있다. 예방접종은 독

  류난영기자2026.09.23 10:33:49

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  "눈앞에 검은점 둥둥"…젊어도 찾아오는 '이질환'

  어느날 갑자기 눈 앞에 검은 점이 떠다닌다면 단순한 피로로 넘겨서는 안된다. 망막에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상일 수 있기 때문이다. 대표적인 질환으로 망막박리거 있는데, 고령층에서 흔하게 발생하지만 비교적 젊은 연령대에서도 나타날 수 있어 나이만으로 안심하기 어렵다. 23일 의료계에 따르면 망막박리는 눈 안쪽에서 빛과 시각 정보를 받아들이는 망막이 이를 받치고 있는 망막색소상피에서 떨어지는 질환이다. 망막은 안구 안쪽에 위치

  송종호기자2026.09.23 07:01:00

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  "갑자기 살찌고 생리 불규칙"…'이 질환' 의심해야

  20대 여성 김모씨는 최근 몇 달 사이 체중이 늘고 생리가 불규칙해 졌다. 처음엔 일시적인 변화라고 생각했지만 증상이 계속됐고, 여드름까지 심해졌다. 병원을 찾은 A씨는 다낭난소증후군이라는 진단을 받았다. 23일 의료계에 따르면 다낭난소증후군은 난소에서 배란이 잘 되지 않거나 여성호르몬에 비해 상대적으로 남성호르몬의 분비가 증가하면서 생리 불순을 일으키는 가임기 여성의 생식 내분비 질환이다. 이로 인해 턱이나 인중의 다모증, 여드

  류난영기자2026.09.23 01:01:00

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  "격한 운동한뒤 콜라색 소변을"…'이 질환' 주의보

  가을철을 맞아 야외활동이나 운동을 계획하는 사람이 늘고 있다. 오랜만에 운동을 시작하거나 갑자기 운동량을 늘릴 경우 횡문근융해증이 발생할 수 있어 주의가 요구된다. 22일 의료계에 따르면 횡문근융해증은 외상, 운동, 수술 등의 이유로 근육에 에너지 공급이 충분하지 않아 근육 세포가 괴사하거나 파괴되는 질환을 말한다. 이 과정에서 근육 내 구성 성분이 혈액 속으로 유입돼 신장의 기능을 저하시키고 급성 신부전증 등을 일으킬 수 있다.

  류난영기자2026.09.22 11:30:00

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  "심장이 빠르고 쿵하는 느낌"…부정맥 경고신호?

  심장이 갑자기 빠르게 뛰거나 '쿵' 하고 내려앉는 느낌, 맥박이 한 번씩 건너뛰는 듯한 증상이 반복된다면 대수롭지 않게 넘길 수 있지만 부정맥의 경고 신호일 수 있다. 피로, 수면 부족, 과도한 카페인 섭취 등으로 일시적으로 심장이 두근거릴 수도 있지만, 이러한 증상이 자주 반복되거나 어지럼증과 실신 등이 동반된다면 가볍게 넘겨서는 안되며, 정확한 검사가 필요하다. 22일 의료계에 따르면 부정맥은 심장이 정상적인 리듬을 벗어나 너무

  류난영기자2026.09.22 01:01:00

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  "눈 가려워도 비비지 마세요"…환절기 '이 질환' 주의

  가을철 환절기마다 눈이 가렵고 충혈되는 증상으로 병원을 찾는 사람이 늘고 있다. 단순한 눈 피로로 넘기기 쉽지만 가을철 반복적으로 이런 증상이 나타난다면 알레르기 결막염의 신호일 수 있어 주의가 요구된다. 21일 의료계에 따르면 가을철 가장 흔한 안구 질환은 알레르기 결막염이다. 알레르기 결막염은 눈의 흰자위와 눈꺼풀 안쪽을 덮고 있는 결막이 특정 알레르기 유발 물질에 노출되어 과민 반응을 일으키면서 발생하는 염증성 질환이다. 건강

  류난영기자2026.09.21 11:09:33

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  찬바람 따라온 불청객 '안구건조증'…예방 어떻게?

  날씨가 급격하게 바뀐 온도 변화와 함께 건조한 가을 바람이 불면서 안구건조증 증상도 함께 나타나고 있다. 21일 대한안과학회 등에 따르면, 안구건조증은 눈 표면의 수분이 증발해 발생하는 안질환으로, 계절의 영향을 많이 받는 만큼 주의가 필요하다. 안구건조증은 이물감, 작열감, 눈 시림, 시력 저하와 같은 증상을 동반한다. 현대인에게 흔한 안질환인 만큼 가볍게 여기기 쉽지만 조기에 치료하지 않고 방치할 경우 각막궤양과 같은

  황재희기자2026.09.21 07:01:00

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  원인 찾아 반년 '이 질환'…25시간 진단기술 개발

  반복서열 확장질환은 유전자 속 특정 문자열이 비정상적으로 길게 반복되면서 뇌나 신경계에 이상을 일으키는 유전질환이다. 몸의 균형을 잡지 못하는 소뇌실조증이 대표적이며, 현재까지 이 질환군의 원인으로 알려진 유전자 부위는 56곳에 이르고 계속 새로운 부위가 보고되고 있다. 문제는 기존의 짧은 염기서열 분석 방식으로는 반복서열이 길게 늘어난 구조와 반복 횟수를 정확히 확인하기 어렵다는 데 있었다. 이 때문에 환자들은 증상이 시작된 뒤

  류난영기자2026.09.21 05:02:00

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  "누우면 바로 잠드는데, 자주 깨요"…'이 질환' 신호?[몸의경고]

  #. 직장인 김모(45)씨는 스스로 잠을 잘 자는 사람이라고 생각해왔다. 베개에 머리만 대면 금세 잠들기 때문이다. 문제는 그 다음이다. 자다가도 몇 번씩 잠이 깨고, 정작 일어나야 할 시간보다 한두 시간 이른 새벽 4~5시면 눈이 떠져 다시 잠들지 못했다. 낮에는 몰려오는 피로감에 운전대를 잡기도 버거울 지경이다. 나이가 들면서 자연스레 밤잠이 줄어드는 것이라 여기고 대수롭지 않게 넘겼지만, 혹시나 하는 마음에 찾은 병원에서 김씨는 생

  류난영기자2026.09.19 01:01:00

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  "가을이니 산으로 가볼까"…무릎 부담 줄이려면

  아침 저녁으로 선선한 바람이 부는 초가을 날씨가 이어지면서 주말을 맞아 산과 공원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 가을철 등산이나 걷기는 심폐기능과 근력 향상에 도움이 되는 좋은 운동이다. 하지만 평소 운동을 거의 하지 않다가 갑자기 장시간 걷거나 경사가 심한 산을 오르면 무릎과 허리에 부담이 커질 수 있어 주의해야 한다. 18일 의료계에 따르면 등산시 하산하는 과정에서 체중의 몇 배에 달하는 하중이 무릎에 집중되면 무릎 통증이 발생

  류난영기자2026.09.18 11:24:24

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  "술먹고 다음 날 손끝 찌릿찌릿"…이유는 '이것'

  레스토랑 예약 플랫폼에서 '야장'이 인기 검색어로 올라오는 가운데, 야외에서 술을 마신 다음 날 머리가 깨질 듯한 숙취와 함께 팔끝이 저리는 증상을 경험하는 경우가 있다. 갑작스러운 손저림에 심각한 질환을 걱정하기도 하지만 의료계에서는 음주 후 손저림이 나타나는 데는 여러 원인이 있을 수 있다고 밝혔다. 18일 의료계에 따르면 음주 후 손저림은 단순한 숙취 증상으로만 단정하기 어렵다. 일시적인 음주 후 생리적 변화부터 장기간 과음에 따

  송종호기자2026.09.18 09:41:48

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  "울때만 불룩해지는 아이 사타구니"…혹시 탈장?

  아이 기저귀를 갈아주다 우연히 사타구니가 한쪽만 불룩하게 튀어나온 것을 발견하는 경우가 있다. 평소에는 눈에 띄지 않다가 아이가 울거나 배에 힘을 줄 때 잠시 나타났다가 다시 사라지는 경우가 많아 크게 문제가 되지 않을 거라 생각하기 쉽다. 하지만, 이는 소아 서혜부 탈장의 대표적인 증상일 수 있어 주의해야 한다. 18일 의료계에 따르면 소아 서혜부 탈장은 복강 내에 있는 장기나 내용물이 사타구니(서혜부)나 음낭 쪽으로 튀어나오는 질환을

  류난영기자2026.09.18 01:01:00

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  '허리통증 해결사' 뼈주사…자주 맞아도 괜찮을까

  50대 여성 김모씨는 허리디스크로 다리가 저리거나 허리 통증이 심해지면 잠을 설친다. 통증이 심해질 때마다 신경차단술을 받아온 김씨는 처음에는 한 번 맞으면 6개월 이상 통증이 없었다. 하지만 최근 들어 3~4개월 만에 통증이 다시 나타나는 등 시점이 점점 빨라지고 있다는 느낌이 들었다. 김씨는 "한 번만 맞아도 6개월 이상은 통증을 못 느꼈었는데 여러번 맞다보니 효과가 떨어진다는 것을 느낀다"며 "주사를 계속 맞아도 되는지 걱정이 된다"

  류난영기자2026.09.17 13:34:45

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  반복되는 배앓이…과민성대장증후군 아니였어?

  복통과 설사가 반복되면 흔히 과민성대장증후군을 먼저 떠올리기 쉽다. 하지만 증상이 지속되거나 혈변, 체중 감소 등이 함께 나타난다면 염증성 장질환인지 확인해볼 필요가 있다. 17일 의료계에 따르면 염증성 장질환은 장에 염증이 장기간 지속되는 질환으로, 대표적으로 궤양성 대장염과 크론병이 있다. 국내에서도 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 염증성 장질환 환자는 2019년 7만814명에서 2023년 9만2665명

  송종호기자2026.09.17 01:01:00

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  "가을만 되면 간질간질"…코가 알려주는 계절변화

  아침저녁으로 제법 쌀쌀해진 날씨에 여기 저기서 재채기와 콧물, 코막힘을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 매년 가을 환절기 때마다 비슷한 증상이 반복되거나 맑은 콧물과 재채기가 멈추지 않는다면 단순한 감기보다 알레르기 비염을 의심해 봐야 한다. 16일 의료계에 따르면 알레르기비염은 코 점막이 특정 물질(원인 항원)에 대하여 과민 반응을 일으켜 발생하는 질환을 말한다. 이로 인해 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 가려움

  류난영기자2026.09.16 11:01:00

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  심부전, 같은 치료에도 사망 위험 5.7배↑…왜?

  심부전은 심장 근육이 손상돼 몸에 필요한 만큼의 혈액을 내보내지 못하는 상태를 말한다. 심근경색이나 고혈압 등으로 심장의 펌프 기능이 서서히 떨어지면 조금만 움직여도 숨이 차고 쉽게 지치고 폐에 물이 차거나 다리가 붓는 증상이 나타난다. 이런 가운데 심부전 치료로 좌심실 기능이 좋아지더라도 좌심방 기능이 함께 회복되지 않으면 두 기능 모두 회복된 환자에 비해 사망 위험이 3.5배, 심혈관 사망 위험 5.68배 높다는 연구 결과가 나왔다.

  류난영기자2026.09.16 09:46:29

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  "무릎 아프면 발·발목부터 체크"…이유는 '이것'

  무릎이 아프면 관절 연골이나 인대 등에 문제가 생겼다고 생각하기 쉽다. 하지만 무릎 치료를 받아도 통증이 반복되거나 지속된다면 무릎 자체뿐 아니라 발과 발목의 상태, 다리 전체의 정렬까지 살펴볼 필요가 있다. 발과 발목의 움직임이 달라지면 보행 과정에서 무릎에 가해지는 부담도 변할 수 있기 때문이다. 16일 의료계에 따르면 우리 몸을 건물에 비유하면 발과 발목은 체중을 지지하는 주춧돌, 무릎은 기둥에 해당한다. 발과 발목의 구조

  송종호기자2026.09.16 01:01:00