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건강 365

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  "가을만 되면 간질간질"…'이 행동' 하지 마세요

  직장인 김모(41)씨는 가을철에 접어 들면서 갑자기 피부 가려움이 심해지는 것을 느꼈다. 샤워를 한 후에 증상이 더 심해졌고, 팔과 다리에 하얀 각질이 일어나고 밤에는 가려움 때문에 잠을 자지 못하기도 했다. 김씨는 피부가 건조해서 그런 것으로 생각하고 대수롭지 않게 넘겼지만, 매년 가을만되면 비슷한 증상이 반복돼 병원을 찾은 결과 아토피피부염 진단을 받았다. 환절기에는 기온과 습도가 낮아지면서 피부의 수분이 쉽게 빠져나가 피부가

  류난영기자2026.10.06 11:30:00

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  "콜록콜록" 사람 잡는 독감…회복에 '이것' 도움

  독감(인플루엔자) 의심 환자가 가파르게 증가하며 독감 유행이 본격화하는 가운데, 신체 회복에 수액이 도움을 줄 수 있다. 6일 JW중외제약 홈페이지에 따르면 독감이라고 불리는 인플루엔자 바이러스는 매년 10월께부터 유행하기 시작해 빠르게 퍼지는 대표적인 감염 질환으로, 호흡기를 통해 전염된다. 일반적으로 증상이 바로 발현되는 감기와 달리 독감은 바이러스 감염 이후 2~3일 정도의 잠복기를 가진다. 증상이 발현되기 시작하면 38도 이

  이소헌기자2026.10.06 01:01:00

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  혈압 높으면 무릎 더 쑤신 이유…"뇌 호르몬이 연골 갉아먹는다"

  고혈압이 있는 사람에게 골관절염(퇴행성관절염)이 더 심하게 나타나는 이유가 규명됐다. 뇌에서 나오는 혈압 조절 호르몬이 혈액을 타고 이동해 손상되거나 노화된 연골의 파괴를 부추기는 것으로 확인됐다. 과학기술정보통신부는 전남대 류제황 교수와 인제대 전장수 석좌교수 공동연구팀이 고혈압이 골관절염을 악화시키는 구체적인 분자 원리를 규명했다고 2일 밝혔다. 연구 결과는 국제학술지 '사이언스(Science)'에 게재됐다. ◆고혈압

  심지혜기자2026.10.02 03:00:00

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  "가슴을 잃게 되는 걸까?"…유방암 수술의 오해

  "유방암 진단을 받았는데 유방을 모두 제거해야 할까." 유방암 진단을 받은 환자들이 흔히 하는 걱정 중 하나다. 하지만 암의 크기와 위치, 병기 등 여러 요건에 따라 암과 주변 정상 조직 일부만 제거하고 유방을 보존하는 수술을 시행할 수 있다. 유방암은 국내 여성에게 가장 많이 발생하는 암으로, 2023년 한 해에만 2만9715명의 신규 환자가 발생한 만큼 유방을 보존하면서 치료하는 방법에 대한 관심도 커지고 있다. 2일 의료계에

  송종호기자2026.10.02 01:01:00

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  "그날 아닌데" 들쑥날쑥 생리불순…'이 질환' 신호?

  · 생리 기간이 아닌데 출혈이 나타나거나 평소보다 생리량이 많아졌다면 원인을 확인할 필요가 있다. 자궁 안쪽을 덮고 있는 내막이 비정상적으로 두꺼워지는 자궁내막증식증이 원인일 수도 있기 때문이다. 1일 의료계에 따르면 정상적인 월경 주기에서는 배란 후 분비되는 프로게스테론이 자궁내막의 과도한 증식을 억제하는반면 에스트로겐의 자극이 충분히 억제되지 않는 상황에서는 자궁내막이 과도하게 증식할 수 있다. 자궁내막증식증은 이처럼 자궁내막

  송종호기자2026.10.01 08:01:00

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  잠 설친 아침 빈속에 블랙커피 마셨더니…혈당 반응 1.5배

  영국 연구진이 잠을 설친 뒤 아침 공복에 진한 블랙커피를 마시면 이후 당을 섭취했을 때 혈당 반응이 50.9% 더 커진다는 실험 결과를 내놨다. 30일 KNN 보도에 따르면 영국 바스대 연구진은 평균 21세의 건강한 성인 29명을 대상으로 수면 상태와 기상 후 음료에 따른 혈당 반응을 비교했다. 참가자들은 잠을 설친 뒤 아침 공복에 카페인 300㎎가량이 든 진한 블랙커피를 마셨고, 30분 뒤 포도당 75g을 먹었다. 같은 조건에서

  서이현 인턴기자2026.10.01 07:00:00

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  "복통·설사에 혈변까지"…'장 염증' 위험한 이유

  평소에는 별다른 문제 없이 지내다가 어느 날부터 배가 아프고 설사가 반복되면 단순한 소화불량으로 생각하기 쉽다. 하지만 증상이 계속되거나 혈변까지 나타난다면 장에 염증이 생긴 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있다. 염증성 장질환은 장에 염증이 오랜 기간 지속되는 만성 질환이다. 대표적으로 궤양성 대장염과 크론병이 있다. 1일 의료계에 따르면 염증성 장질환은 장에 염증이 지속되면서 복통, 설사, 혈변 등의 증상이 나타날 수 있다. 증상

  송종호기자2026.10.01 01:01:00

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  "소변량이 줄었어요"…'콩팥' 이상 신호일 수도

  최근 평소보다 소변량이 눈에 띄게 줄었다면 단순히 물을 적게마신 탓은 아닐 수 있다. 의료계는 신장(콩팥)에 문제가 생긴 것은 아닌지 전문의를 찾아가 상담을 받아 볼 필요가 있다고 밝혔다. 30일 의료계에 따르면 신장 기능이 갑자기 떨어지는 급성 신부전이 발생하면 몸속 노폐물과 수분을 제대로 배출하지 못하면서 체내 균형이 흐트러질 수 있다. 급성 신부전은 여러 가지 원인으로 신장 기능이 갑자기 떨어지는 상태를 말한다. 신장은

  송종호기자2026.09.30 10:50:00

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  "약도 소용 없네"…배뇨통 오래갈땐 '이것' 의심

  비뇨기과를 찾는 일부 환자들은 소변을 볼 때 통증으로 방광염을 의심한다. 치료를 받더라도 일부는 비슷한 증상으로 불편을 겪기도 한다. 비슷한 증상이 반복되면 재발했다고 생각하기 쉽지만, 이를 방광염으로 단정할 수 없다. 30일 의료계에 따르면 배뇨통이나 잦은 배뇨가 계속되면서 방광이나 골반 부위의 통증까지 동반된다면 간질성 방광염 등 다른 질환일 가능성도 있다. 대표 질환 가운데 하나가 간질성 방광염이다. 간질성 방광염은 방광

  송종호기자2026.09.30 07:01:00

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  "술도 않고 말랐는데 지방간?"…이 검사로 확인

  마른 체형이고 술도 안 마시는데 건강검진에서 한 복부초음파에서 '지방간이 있다'는 말을 듣고 놀라는 경우가 많다. 지방간은 흔히 음주와 관련 있다고 생각하기 쉽지만 실제로는 체중 증가와 복부비만, 대사 이상과도 관련이 많다. 지방간은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많다. 30일 의료계에 따르면 지방간은 간세포 내에 지방질이 과도하게 축적된 상태를 의미한다. 일반적으로 간 무게의 5%

  류난영기자2026.09.30 01:01:00

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  "갑자기 다리 붓고 호흡 곤란"…'이 질환' 의심을

  운동을 할때 숨이 지나치게 차거나, 누워 있을 때 호흡이 가빠지고, 불규칙한 맥박, 다리 부종, 어지럼증 등의 증상이 갑자기 나타난다면 심장 판막 역류증을 의심해 볼 수 있다. 29일 의료계에 따르면 심장판막역류증은 심장의 판막이 완전히 닫히지 않아 심장이 수축하거나 이완할 때 혈액이 정상적인 방향으로 흐르지 못하고 이전 방이나 혈관으로 거꾸로 새는 상태를 의미한다. 심장은 하루 약 10만 번 뛰며 온몸에 혈액을 공급하는데, 이

  류난영기자2026.09.29 13:23:21

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  "입 돌아가고 눈이 안감겨요"…말초성 안면마비?

  갑자기 눈이 완전히 감기지 않거나, 한쪽 입이 돌아가거나 이마의 주름을 잡기 어려운 등의 증상을 보인다면 '말초성 안면마비'를 의심해 봐야 한다. 시간이 지나면 좋아진다는 생각에, 치료를 미루기 쉽지만 안면마비는 발병 후 72시간 이내에 빠르게 신경 손상이 진행될 수 있어 초기 대응이 무엇보다 중요하다. 전문가들은 가능한 한 빨리 신경 손상 정도를 정확히 확인하고 치료를 시작하는 게 중요하다고 지적했다. 29일 의료계에

  류난영기자2026.09.29 01:01:00

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  "혈전약, 기간 줄여도 안전"…심혈관 위험·출혈↓

  급성 관상동맥 증후군은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히거나 좁아져서 심장 조직으로의 혈류가 급격히 감소하거나 차단되는 질환이다. 관상동맥중재술 후 혈전 형성으로 인한 재발을 막기위해 두가지 혈전 방지약(항혈소판제)을 복용하는 이중항혈소판 요법을 표준으로 시행한다. 하지만 복용 기간 등에 따라 출혈 위험이나 심혈관 사고 위험이 달라져 최적의 치료 기간을 찾는 게 쉽지 않았다. 이런 가운데, 1개월 이하의 초단기

  류난영기자2026.09.28 15:44:24

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  "명절에 찐 살 빼야지"…무리한 다이어트는 '독'

  추석 명절 때 전과 기름진 음식, 음주 등으로 갑자기 불어난 체중을 급하게 빼고 싶어하는 이들이 많다. 하지만 전문가들은 단기간 살을 빼기 위해 굶거나 특정 영양소를 극단적으로 제한하는 방법보다 전체 섭취 열량을 적절히 줄이고 이를 꾸준히 유지하는 것이 중요하다고 지적했다. 28일 의료계에 따르면 굶거나 탄수화물을 극단적으로 줄이는 다이어트가 반복되면 단백질과 필수 영양소 섭취가 부족해져 근육량이 감소할 수 있으며, 지나치게 빠른

  류난영기자2026.09.28 10:46:29

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  '짙어진 가을' 큰 일교차…혈관·호흡기는 '비상'

  추석 연휴가 끝난 28일 전국 곳곳에서 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 벌어질 것으로 예보되면서 환절기 건강관리에 주의가 필요하다. 일교차가 큰 날에는 체온을 일정하게 유지하기 위해 우리 몸의 부담이 커지면서 호흡기와 심혈관계 질환 위험에도 영향을 줄 수 있다. 의료계에 따르면 하루 중 기온 차이가 클수록 심혈관계와 호흡기계 질환의 발생 및 사망 위험이 높아질 수 있다. 특히 고령층 등 기온 변화에 취약한 사람에서 영향이 더

  송종호기자2026.09.28 10:05:12

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  체중 정상인데 지방간…중년에 꼭 챙겨야할 '이것'

  일과 가족을 챙기느라 정작 자신의 건강은 뒤로 미루기 쉬운 X세대. 중년에 접어들면서 당뇨병과 비만에 대한 걱정이 커지지만, 건강관리를 단순히 살을 얼마나 뺄 것인가의 문제로 생각해서는 안 된다. 체중이 정상 범위에 있어도 당뇨병이 생길 수 있고, 복부비만과 지방간은 심장·콩팥 건강까지 함께 살펴야 한다는 신호일 수 있기 때문이다. 26일 의료계에 따르면 중년 대사 건강 관리의 핵심은 개별 수치를 따로 보는 데서 벗어나, 서로 연결

  류난영기자2026.09.26 18:01:00

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  '고기·튀김' 기름진 명절음식…"혈당 꼭 지키세요"

  추석 연휴에는 명절 음식을 과도하게 섭취하다 혈당이 오르거나, 장시간 스마트폰 사용으로 목·어깨 통증이 발생하기 쉽다. 26일 의료계에 따르면 명절 음식은 종류와 조리법에 따라 탄수화물, 지방, 나트륨 섭취가 많아질 수 있어 적정량을 섭취하는 것이 중요하다. 이상열 경희대병원 내분비대사내과 교수는 "당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린의 작용이 떨어져 혈당이 만성적으로 높아지는 질환"이라며 "명절에도 규칙적으로 식사하고, 밥이나

  류난영기자2026.09.26 16:01:00

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  전 안주에 과음..고혈압·당뇨 있다면 '이것' 조심

  추석 연휴를 맞아 고향이나 친척 집을 찾아 오랜 시간 운전하고, 한자리에 모여 평소보다 많은 음식을 먹는 경우가 많다. 밤 늦게까지 이야기를 나누다 보면 잠자리에 드는 시간도 자연스럽게 늦어진다. 뉴시스는 25일 조현 순천향대서울병원 가정의학과 교수와 함께 과식·음주·장거리 이동이 많은 추석 연휴 기간에 고혈압이나 당뇨병이 있는 환자들이 특히 주의해야 할 점 등을 알아봤다. 연휴가 끝날 무렵이면 속이 더부룩하고 온몸이 뻐근하거나 피

  류난영기자2026.09.25 16:01:00

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  "명절엔 마셔야지"…'이 질환' 부르는 위험한 행동

  평소 심장 질환이 없는 건강한 사람도 연휴를 맞아 폭음을 할 경우 뇌졸중이나 급성 부정맥과 같은 '휴일심장증후군'이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 25일 의료계에 따르면 휴일심장증후군은 평소 심장 질환이 없던 건강한 사람이 주말이나 명절 연휴와 같은 짧은 기간 동안 평소보다 많은 알코올을 섭취한 후 부정맥이 발생하는 임상적 증후군이다. 1978년 미국 심장학회지(American Heart Journal)에 처음 보고된 바 있다.

  류난영기자2026.09.25 14:01:00

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  "명절 과식에 체한줄"…놓치기쉬운 응급질환 신호

  추석 명절에 갑자기 복통이 느껴지면 음식을 많이 먹어 체해서인줄 알고 넘기기 쉽다. 또 이동중 넘어져 얼굴 등에 생긴 멍도 대수롭지 않게 여기기 쉽다. 하지만 이런 증상은 즉각적인 응급처치가 필요한 질환일 수 있어 주의해야 한다. 25일 의료계에 따르면 추석 연휴에는 과식과 평소와 다른 식습관으로 복통·소화불량이 늘어날 수 있고, 벌초·성묘나 음식 준비, 이동 중 넘어지거나 얼굴을 부딪히면서 안면외상이 발생하기 쉽다. 전문

  류난영기자2026.09.25 12:01:00