몸매 되찾은 손담비…비결은 "16시간 공복 지키기"

[서울=뉴시스] 손담비. (사진=손담비 SNS 캡처) 2026.10.19. [email protected]
 *재판매 및 DB 금지

[서울=뉴시스]박재민 인턴 기자 = 가수 손담비가 출산 후 체중 감량에 성공한 몸매 관리 습관 3가지를 공개했다. 

손담비는 19일 소셜미디어에 "출산 후 몸매를 되찾은 3가지 습관"이라는 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다.

첫 번째 습관으로는 "짧게라도 꾸준히 움직이기"를 꼽았다. 영상 속 손담비는 헬스장에서 윗몸 일으키기와 유사한 운동을 했다.

몸에 밀착되는 운동복을 입은 채 슬림한 몸매를 드러내 눈길을 끌었다.

두 번째 습관은 "16시간 공복 지키기"였다.

손담비는 구운 닭고기에 아스파라거스 등 다양한 채소를 곁들어 먹는 모습을 보여줬다.

마지막으로는 "먹고 싶은 것도 적당히 즐기기"를 강조했다. 그는 식당에서 파스타와 밥 요리를 먹으며 식사를 즐겼다. 

한편 손담비는 지난해 4월 딸 이해이 양을 출산했다. 출산 후 체중 21㎏ 감량해 화제를 모았다.


◎공감언론 뉴시스 [email protected]